Φιλετάκια Κοτόπουλου Παναρισμένα Κτψ 1000g

Τρυφερά παναρισμένα φιλετάκια κοτόπουλου, μια τραγανή και γευστική νοστιμιά!
Συστατικά: φιλέτα κοτόπουλου 60%, αλεύρι σίτου (γλουτένη), ηλιέλαιο, νερό, αλάτι, άμυλο ρυζιού, άμυλο σίτου (γλουτένη), αντιοξειδωτικό (ασκορβικό νάτριο), μπαχαρικά.
Μπορεί να περιέχει ίχνη από γάλα, αυγά.
Προετοιμασία: βάζουμε τα φιλετάκια στην φριτέζα αέρος και ψεκάζουμε με το Vaporizzatore το λάδι. Ψήνουμε για 15 λεπτά στους 180°C.
Στο τηγάνι: τοποθετούμε τα κατεψυγμένα φιλετάκια σ’ ένα αντικολλητικό τηγάνι με λίγο λάδι ή λίγο βούτυρο και ψήνουμε για 4/5 λεπτά, γυρνώντας τα που και που.
Στον φούρνο: τοποθετούμε τα κατεψυγμένα φιλετάκια σ’ ένα ταψί και ψήνουμε στον αέρα σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 10 λεπτά, γυρνώντας τα που και που.
Στην κλασική φριτέζα: βυθίζουμε τα κατεψυγμένα φιλετάκια στο λάδι και ψήνουμε στους 185°C για περίπου 3 λεπτά.
Στα μικροκύματα: βάζουμε τα κατεψυγμένα φιλετάκια σ’ ένα πιάτο και ψήνουμε στα 750W, για περίπου 3 λεπτά.
Διατροφική αξία ανά 100 g προϊόντος
Ενέργεια: 189 Kcal, 791 Kj
Υδατάνθρακες: 11 g  απ’ τους οποίους σάκχαρα: 0 g
Λιπαρά: 8,5 g  απ’ τα οποία κορεσμένα: 1 g
Πρωτεΐνες: 17 g  Αλάτι: 1,5 g